Comunicación Asertiva

Descripción del servicio

"El Poder de la Palabra" Taller vivencial de Comunicación Consciente Un encuentro presencial · 2 horas. En este encuentro te acompaña Alejandra Vilariño en un espacio vivencial de comunicación consciente orientado a ampliar la autoconciencia, mejorar la calidad de los vínculos y desarrollar una forma más clara y empática de comunicarse. A lo largo del taller vas a explorar cómo te comunicás, qué escuchás realmente cuando alguien habla y cómo expresás tus emociones, necesidades y límites. La propuesta integra herramientas prácticas que permiten reconocer patrones habituales de comunicación y transformarlos en intercambios más respetuosos y auténticos. El encuentro pone el foco en la escucha activa como base de toda relación saludable: aprender a escuchar sin interrumpir, sin anticipar respuestas y con presencia emocional. Desde allí, se trabaja la expresión consciente a través del mensaje-yo, incorporando una forma de comunicar sentimientos y necesidades sin culpa, ataque ni reproche. También se abordan situaciones de tensión y desacuerdo, integrando nociones de confrontación consciente, negociación y consecuencias lógicas, para aprender a poner límites, generar acuerdos y sostener conversaciones difíciles sin romper el vínculo. El espacio incluye dinámicas grupales que permiten experimentar: cómo funcionan los intercambios en contextos familiares, laborales o grupales cómo interpelar al otro desde preguntas que abren reflexión, cómo transmitir valores desde la coherencia personal y no desde la imposición. Este taller favorece una mayor sensibilidad vincular, fortaleciendo la capacidad de escuchar, expresarse con claridad, reconocer necesidades propias y ajenas, y construir relaciones basadas en el respeto y la empatía. Contenidos integrados en el encuentro: -Escucha activa y presencia en la comunicación. -El mensaje-yo: expresar emociones y necesidades con claridad. -Confrontación consciente y límites respetuosos. -Consecuencias lógicas y responsabilidad personal. -Diálogo grupal y toma de acuerdos. -Negociación y resolución constructiva de conflictos. -Interpelación: el poder de las preguntas. -Transmisión de valores desde la coherencia personal.